Май
20
2022
admin
Занятия йогой тоже продолжаются.
Среди многих других навыков, ребята развивают на занятиях новык самоконтроля.
Самоконтроль — это способность человека регулировать своё поведение.
Важно не путать самоконтроль с самоподавлением, когда чувства скрываются или игнорируются. Подавление эмоций приводит к раздражительности, тревожности и ухудшает продуктивность. А самоконтроль предполагает осознанное управление поведением и эмоциями.
Проект реализуется при грантовой поддержке администрации МО "Всеволожский муниципальный район" Ленинградской области.
